1 Maak een plan!

Het afbouwen van de speen is vaak best lastig. Als je een plan hebt, lukt het vaak beter om je daaraan te houden. Zo'n plan kun je maken met behulp van de tips op deze pagina.

2 Bouw het gebruik van de speen af

Geef de speen alleen nog bij het naar bed gaan. De speen blijft in bed, waardoor hij overdag uit het zicht is.

3 Bedenk een afscheidsritueel

Stuur de speen in een envelop op (naar jezelf of een bekende die hem bewaart) of gebruik de speen als betaalmiddel om een cadeautje mee te kopen. Je kind zal dan inzien dat de speen ook echt weg is. Dit kan wanneer je kind ongeveer 2 jaar oud is.

4. Leg het uit aan je kind

Vanaf de leeftijd van 2-3 jaar kun je je kind uitleggen waarom het belangrijk is om te stoppen met foppen. Leg uit dat het bijvoorbeeld alleen voor
baby’s is en dat hij/zij al een grote jongen/meisje is.

5 Spreek een beloning af

Het stoppen met de speen of duimen is een hele prestatie! Daar mag best een beloning tegenover staan. Dit werkt motiverend. Samen een activiteit
ondernemen vinden kinderen vaak erg leuk. Of papa of mama ergens bij helpen.

6 Gebruik een kalender

Maak het inzichtelijk door bijvoorbeeld een kalender te maken waar stickers opgeplakt kunnen worden voor de dagen dat er niet geduimd is of geen
speen gebruikt is. Het plakken van stickers is ook gelijk een beloning.

7 Zet door!

Soms is het moeilijk en het afleren duurt even, maar geef niet op. Soms mislukken dingen, en dan is het prima om opnieuw te beginnen. Uiteindelijk wordt het harde werken beloond.

8 Lukt het toch niet?

Neem dan eens contact op met het consultatiebureau of een logopedist. Zij kunnen je hier ook mee helpen.

Meer over spenen