In de afgelopen 10 jaar hebben meer dan 550.000 mensen meegedaan. En Stoptober werkt echt: wie 28 dagen stopt, heeft 5 keer meer kans om nooit meer een sigaret, shaggie of sigaar op te steken. Na 1 jaar is 1 op de 4 deelnemers helemaal rookvrij. En dat wil 80 procent van alle rokers het liefst: stoppen!

Roken is ook slecht voor je mondgezondheid

In ons land rookt nog altijd 1 van de 5 volwassenen. Roken vergroot de kans op gezondheidsklachten en ziekten en is funest voor je mondgezondheid. Zo leidt het bijvoorbeeld tot tandvleesontstekingen en het verlies van tanden. En roken is verantwoordelijk voor 75 procent van de gevallen van mond- en keelkanker.

BN’ers geven het goede voorbeeld

Ook model Sylvia Geersen en hiphopartiest Bizzey hebben het helemaal gehad met die ongezonde gewoonte. Net als ‘augurkenkoning’ Oos Kesbeke en influencers Koen Pieter van Dijk en Lizzy van der Ligt zijn zij dit jaar de ambassadeurs van Stoptober.

Iedereen is gemotiveerd

“Ik wil oud worden en mijn kleinkinderen meemaken”, zegt Bizzey. “Daarnaast vind ik het vervelend dat ik erdoor stink, mijn tanden worden geel en ik ben een slecht voorbeeld voor mijn kinderen.” En ook Geersen wil nu het roer omgooien, weer lekker naar de sportschool gaan en fris worden. “Als er druk op staat, presteer ik het best.”

Speciale aandacht voor stoppen met vapen

Zij hebben alle 5 nu al zin in de jaarlijkse stoppen-met-roken-actie, een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS), KWF, de Hartstichting, het Longfonds, het Trimbos-instituut, GGD GHOR Nederland en Gezondheidsfondsen voor Rookvrij. Dit jaar is er speciale aandacht voor stoppen met vapen, want het gebruik van de e-sigaret onder jongeren is fors toegenomen. “Met vapen ben ik al gestopt", zegt Koen Pieter van Dijk, "nu wil ik ook met de sigaret stoppen.”

Ga samen de uitdaging aan

Kom op! Wat zij kunnen, kan jij ook, toch? Schrijf je nu in en doe volgende maand mee. Als je je aanmeldt via stoptober.nl krijg je elke dag via een gratis app tips en adviezen. Met een speciale podcast, gratis magazine en stoptober.tv krijg je ook ondersteuning. En via je sociale media kun je je eigen ervaringen delen en elkaar een hart onder de riem steken. Succes!

Doe mee aan Stoptober!